Nutrisi dan Kesehatan

Khasiat Makan Jengkol bagi Kesehatan

Tahukah anda apa khasiat makan jengkol? Banyak orang yang menghindari makanan satu ini karena baunya yang kurang sedap. Tetapi ada juga yang tidak memperdulikan bau dari makanan yang satu ini, dan tidak malu untuk mengakui kelezatan jengkol. Jengkol merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki bau kurang enak. Meskipun begitu, para penggemar jengkol menyatakan bahwa
Read More

Khasiat dari Putih Telur

Telur merupakan salah satu makanan sehat yang mudah dijumpai dan memiliki harga yang relatif terjangkau. Pastinya Hampir semua orang pernah mengkonsumsi telur. Telur banyak memiliki khasiat kesehatan bagi tubuh kita, karena telur mengandung protein yang tinggi. Hingga saat ini banyak yang menganggap kuning telurlah yang paling bagus untuk kesehatan karena kandungan proteinnya melimpah. Meskipun demikian
Read More

Tanda tanda kurang nya Asupan Protein

Tubuh sangat memerlukan asupan nutrisi dan gizi yang seimbang. Tanpa adanya asupan tersebut maka akan mudah terserang penyakit ataupun dalam kondisi yang tidak sehat. Salah satu dari nutrisi tubuh yang paling dibutuhkan adalah protein. Protein merupakan komponen penting yang wajib diterima oleh tubuh. Organ-organ, otot, saraf, dan sistem kekebalan tubuh, sampai saraf tertentu, sangat membutuhkan
Read More